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Assim como o sol que se levanta todos os dias, forte e lindo. Nos também levantamos todos os dias, forte e lindo vai depender do que vc tem escolhido para sua vida. O que vc pensa quando acorda? Como continua seus pensamentos ao longo do dia? Pense a respeito e lembre-se: com guerra ou sem guerra nas cidades o sol nasce sempre da mesma forma! Vc pode escolher o que quiser onde e como estiver!
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Você acorda cansado. Abre o celular. Mensagens, notificações, vídeos, notícias, opiniões, cobranças, comparações. E o cérebro tenta processar tudo ao mesmo tempo. A neurociência mostra que o excesso de estímulos pode aumentar a sensação de sobrecarga mental, dificultar a concentração e manter o sistema nervoso em estado de alerta constante. Nem sempre o problema é falta de força. Às vezes é excesso de informação. O corpo não foi feito para viver em atenção permanente.
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